La Asoc. Cultural Elena Soriano organiza el Curso de Iniciación a la práctica del Mindfulness

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MLuz D.

La Asociación Cultural Elena Soriano – Punto Joven organiza el CURSO DE INICIACIÓN A LA PRÁCTICA DEL MINDFULNESS. Una formación online gratuita dirigida a mayores de 16 años que se desarrollará en 4 sesiones a partir del 13 de abril.

Los expertos aseguran que es positivo practicar mindfulness porque es una herramienta muy útil para gestionar emociones, aprender a concentrarse y liberar el estrés que pueden sentir por trabajo o estudios.  

El curso será impartido por Daniel de la Plaza, Maestro de educación Primaria, Pedagogía Terapéutica y Educación Musical durante los días 13, 14, 20 y 21 de abril. En cuanto al horario, las sesiones comenzarán a las 18.30 horas y terminarán a las 20.00 horas.

Para participar será necesario hacer la inscripción antes del 11 de abril, llamando al número de teléfono 645195763 donde también puedes consultar y preguntar por todos los contenidos del curso.

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